Servicii
Momentul în care ne gândim că psihoterapia ar putea fi o soluție pentru dificultățile prin care trecem nu este ușor, ci este o alegere care presupune curaj! Înseamnă să te întorci către tine și să te privești cu sinceritate și înțelegere față de traseul pe care l-ai parcurs până acum. Chiar și atunci când dăm impresia că avem tot ce ne trebuie (statut social, o căsătorie ideală, respectul celor apropiați, succes profesional), de multe ori nu suntem capabili să ne bucurăm de viață sau să credem în ceea ce am realizat.
Abordarea pe care o folosesc în cadrul ședințelor de psihoterapie este cea cognitiv-comportamentală.
Psihoterapia cognitiv-comportamentală susține că emoțiile și comportamentele oamenilor sunt influențate de modul în care aceștia percep evenimentele. Cu alte cuvinte, nu situația în sine determină ceea ce simțim, ci mai degrabă modul în care o interpretăm.
Psihoterapie pentru copii și adolescenți
Psihoterapie individuală
online/fizic
Dezvoltare personală
online/fizic