Atelier Oprește-te. Simte. Adună-te.
Acest atelier este o invitație de a încetini și de a te reconecta cu tine, într-un spațiu sigur, fără presiunea de a face sau de a performa.
Trăim în alertă, mereu cu gândul la următorul task. Uităm să ne ascultăm cu adevărat atunci când ne întâlnim, ca și când distribuind un reel e o dovadă de conexiune mai mare decât a ne vedea față către față unii cu alții. Din păcate, nu ne dăm seama și ajungem în punctul în care corpul ne semnalează că este prea mult. Acest atelier vine din conștientizarea nevoii de conexiune tot mai mare a celor cu care lucrez în cabinet, dar este și una personală.
La acest atelier vei avea ocazia:
· să te apropii de emoțiile tale, fără a le judeca.
· să exersezi prezența și ancorarea în „aici și acum”.
· să te reconectezi cu propriul corp.
· să descoperi modalități simple de reglare și relaxare.
Nu este necesară experiență anterioară în psihoterapie.
Data: 21 februarie 2026, Orele 10:00 – 15:00
Locație: str. Constantin Daniel, nr. 23
10 locuri disponibile
Prețul atelierului: 130 lei. Confirmarea locului de face prin achitarea taxei de participare.